Ik heb zoveel stress, ik kom niet toe aan rustmomenten. Ik slaap niet zo goed. Ik heb geen idee waarom niet. Ik wil wel iets doen om gezonder te gaan leven, maar ik weet niet hoe te beginnen. Gezonde voeding, voldoende bewegen, gezonde nachtrust, positief denken, zorgen voor ontspanning, matig met alcohol, etc.: een hele waslijst. Wat kun je doen om je leefstijl gezond te houden? Tijdens deze workshop krijg je informatie tips en opdrachten. De workshop wordt verzorgd door Indigo.

Een reeks van 5 verschillende workshops en verschillende activiteiten om positiever en gezonder te leven.

Deelnemen?
Deelname aan de workshops en activiteiten is gratis, tenzij anders vermeld. Wel graag vooraf aanmelden om zeker te zijn van een plekje. De workshops en activiteiten in deze reeks zijn ook los te volgen.

Ook interessant:
Overige workshops in de reeks Meer regie op je leven.