Tijdens de interactieve workshop *Meer zelfvertrouwen* maak je kennis met het thema zelfvertrouwen. Je leert bewuster stil te staan bij jouw positieve kanten en kwaliteiten en er wordt aandacht besteed aan lichaamshouding en het stellen van doelen.

Tijdens deze interactieve workshop maak je kennis met het thema Mindfulness en worden er samen enkele meditatieoefeningen gedaan.

Tijdens deze interactieve bijeenkomst leer je wat piekeren precies is en leer je meer over de methode om te stoppen met piekeren en negatief denken.